だるい、眠い、めんどくさい、から解放されるのがにんにく玉

私自身もそうだったんですが、だるい、眠い、、という症状が頻繁でした。

大抵そういう方は寝起きが悪く、しかも普段眠いのに、寝つきが悪かったりします笑要するにこれってやる気がないってことなんですよね。

結局は精神的なとこからきてるということなんですが、心も体も前向きになれば、自然とやる気が出てきて活動的になってくるわけです。

めんどくさい、だるい、というのを克服させるためには、心身ともに健康になることが一番の近道。

そこで環境を変えても、結局はその状態は変わらないというのが事実です。

にんにく玉は滋養強壮はもちろん、精神的な疾患（鬱、パニック障害など）の改善にも効くのは有名ですが、私自身もにんにく玉を飲んで、心身ともに前向きになったことは事実です。

普段地下鉄やタクシーで移動するような距離も、歩いてみたりとか、体を動かすことが楽しくなったり、普段めんどくさいことが苦痛じゃなくなったりと、前向きに行動できるようになりました。

こういった『やる気』というのは、やっている内容（仕事）の問題や環境ではなく、実は自分自身の状態が最も大きな原因とも考えられます。

よく眠って活動的になれる、というのが本当に健康には大事。

動きもテキパキとしてくるので、爽快に日々の活動をしていけるようになるために、心と体のケアを毎日意識して下さいね。

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