氷がやたら食べたくなるのは鉄分不足のせい！？

鉄分不足の特徴として、体温調整がうまくいかなくなり、体温が上昇するということが起こります。

その結果、やたら口の中を冷やしたくなって、氷や冷たいお水などが欲しくなるということが起こります。

知らず知らずにアイスや、飲み物を飲んでもやたら氷を口に入れたがる、という心当たりがあったら注意かもしれません。

体温調整が効かない原因として、鉄分不足になって、酵素が行き渡りにくくなると、自律神経が乱れて、体温調整が効かなくなるのが原因です。

飲み物を飲む際に、氷も口に含んでいる光景というのはよく見かけますが、鉄分が不足している人がやっているというのも十分に考えられますね。

氷ならいいですが、アイスばかりを食べてしまうのは体によくないし、太ってしまうので避けたいものです。

氷がやたら食べたくなる、、

という症状に心当たりがある方は鉄分不足という可能性が十分に考えられます。

鉄分を毎日食事で補うのは難しいと思いますので、雪待にんにく卵黄プレミアムで手軽にとってみることを試してみて下さい。

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